Sconto del 50% sull'applicazione Freeletics grazie al tuo account Decathlon!

Con l'acquisto avrai uno sconto del 50% sull'offerta abbonamento 12 mesi Freeletics: l'applicazione per seguire un programma personalizzato con tanti esercizi diversi in funzione del materiale che vuoi utilizzare! Puoi attivare l'offerta direttamente con il tuo account Decathlon, qui: http://decathlon.freeletics.com. In caso di problemi con la sottoscrizione dell'abbonamento, procurati la prova di acquisto e contatta: [email protected]

Che accessori da bodybuilding usare per variare gli esercizi con il kit?

Per poter eseguire ancora più esercizi, puoi procurarti una panca (cod.: 8616804), ad esempio per eseguire la panca piana con manubri.

I nostri dischi in ghisa sono prodotti a partire almeno dall'80% di ghisa riciclata

Dal 2018, le nostre squadre hanno introdotto progressivamente dei materiali riciclati fino ad ottenere il compromesso migliore. Dopo diversi anni di sperimentazione, Decathlon sostituisce tutta la sua gamma di prodotti in ghisa con della ghisa riciclata all'80%, costituita a partire almeno dall'80% di scarti di ferraglia e di acciaio, una prodezza nel mondo del metallo! Per garantire una qualità equivalente a quella della ghisa classica, sono stati condotti dei test presso laboratori partner.

Il nostro coach ti propone una seduta di tonificazione da eseguire con il kit 10kg

Parte superiore del corpo: - Distensioni con manubri, da 3 a 4 serie da 12 a 15 ripetizioni - Rowing con manubri, da 3 a 4 serie da 12 a 15 ripetizioni. Parte inferiore del corpo: - Affondi con manubri 3x12 per ciascuna gamba. Lascia sempre 2 ripetizioni di margine e recupera 1 minuto tra 2 serie. Da una seduta all'altra puoi aumentare il carico o il numero di ripetizioni.

Contenuto del kit manubri 10 kg

- 1 bilanciere pieno di 2 kg, diametro 28 mm, lunghezza 37 cm, - 2 blocca-dischi, - 4 pesi di 1 kg, diametro 28 mm (diametro 135 mm, spessore 13 mm) - 2 pesi di 2 kg, diametro 28 mm (diametro 175 mm, spessore 18 mm). Tutti i pesi sono in ghisa, quindi durano a lungo (a condizione che siano riposti in un luogo asciutto).

Usa il kit manubri 10 Kg in completa sicurezza

I blocca-dischi devono essere sempre messi sul manubrio dopo averlo caricato. Attenzione, con presa a martello (verticale) non si possono usare più di 15kg). Peso massimo per bilanciere:30 kg.

Perché scegliere dei pesi in ghisa invece che in plastica o in vinile?

La ghisa presenta tanti vantaggi: - La densità: permette di aumentare il numero di dischi sul bilanciere grazie alla sua compattezza. Questo rende più facile caricare il bilanciere e permette di variare gli esercizi. - La durata: contrariamente al vinile e alla plastica che possono usurarsi rapidamente, la ghisa può durare a vita!

Quali sono i vantaggi della ghisa?

- La resistenza: resiste allo schiacciamento 5 volte in più rispetto al vinile. - La consistenza: la superficie testurizzata conferisce massima presa e aderenza, anche con le mani umide. In questo caso la plastica o il vinile sarebbero scivolosi. Scegliere i pesi in ghisa significa scegliere l'efficacia e l'affidabilità per i tuoi allenamenti.

Prenditi cura dei pesi in ghisa

L'umidità è nemica della ghisa, riponi sempre pesi e bilancieri in un luogo asciutto. Dopo ogni seduta, pulisci il bilanciere ed i pesi con un panno umido. Poi riponi tutti gli elementi del kit in un locale asciutto! Non riporre mai il bilanciere o i pesi all'aperto o in cantina.